Pendant les vacances d’été, l’association Emergeons! propose des plages pour pratiquer ensemble le Tai Chi et la Gym Tao à Saverne, Bouxwiller et Bernolsheim/Brumath. Ces rencontres hebdomadaires permettent aux adhérents de l’association de poursuivre leur pratique et sont un espace de découverte pour tous ceux qui le souhaitent.
Ces séances gratuites, accessibles à tout public sont simples à pratiquer ; elles se déroulent en extérieur et sont donc tributaires de la météo…
Pour mémoire, les temps de pratique libre ne sont pas des cours. Néanmoins, l’entraide entre pratiquants avancés et moins avancés permet à chacun de pouvoir se sentir à l’aise et de bénéficier des connaissances de tous.
Bienvenue à vous.
Prévoir une tenue souple et une bouteille d’eau. Infos pratiques pour chaque site ci-dessous.
Tous les jeudis
en juillet et en août
(sauf 14 juillet)
- de 17h30 à 18h30
gym tao pour tout public - de 18h30 à 19h30
pratique libre Tai Chi pour les adhérents
Parc du Château des Rohan
A l’arrière du château
Annulé en cas de pluie.
Contact : Nicole
Téléphone : .06.95.53.26.80.
E-mail : contact@emergeons.fr
Tous les mardis de 18h30 à 19h30
en juillet et en août
gym tao pour tout public
et pratique libre Tai Chi pour les adhérents
Au chorten le Goliath sur la colline Bastberg
A Bouxwiller, prendre la Rue du Bastberg jusqu’au parking du Réservoir. Marcher sur le chemin pour aller à l’arbre de Goethe (4 minutes après la barrière, balisage Coccinelle)
Annulé en cas de pluie.
Contact : Nelly
Téléphone : .07.78.55.42.05.
E-mail : contact@emergeons.fr
Tous les jeudis de 19h15 à 20h45
en juillet et en août
(sauf 14 juillet)
gym tao pour tout public
et pratique libre Tai Chi pour les adhérents
Pelouse de la salle polyvalente
11 rue de l’Eglise
Pelouse derrière ou sur le côté de la salle polyvalente
Annulé en cas de pluie.
Contact : Renaud
Téléphone : .06.20.98.55.87.
E-mail : contact@emergeons.fr
La gym tao est une pratique pluri-millénaire inspirée de l’approche taoïste de l’univers. Un des chefs de file a été Lao Tseu, personnage aux origines à la fois mythologiques et historiques vers le IIIème siècle avant notre ère.
Cette gymnastique douce et fluide, esthétique et robuste est basée sur la pratique consciente de la respiration coordonnée avec des mouvements spiralés.
La conjonction de la conscience, de la respiration, des étirements du corps et des méridiens a pour effet d’optimiser la libre circulation des fluides dans le corps.
Sang, lymphe, air, vitalité, en circulant harmonieusement, assurent la régulation du métabolisme corporel.
La gymnastique taoïste est à la fois préventive et curative. Elle apprend à connaître son corps et permet de développer concentration, souplesse et vitalité. Par une pratique régulière, seul ou en groupe, la gymnastique taoïste s’avère être un des facteurs naturels de santé précieux.
Simple à pratiquer et ne nécessitant aucun équipement particulier. 15 à 20 minutes de pratique quotidienne suffisent pour maintenir santé, immunité, sérénité, longévité et vitalité.
